Nouvelles

  • What should we pay attention to our shoulders?

    À quoi devons-nous faire attention à nos épaules?

    Le col scapulaire est un organe de mouvement important du corps humain. Nous pouvons difficilement travailler et nous reposer sans cela tous les jours. En tant que l'une des articulations importantes du corps humain, l'épaule bouge presque tout le temps. Sa santé détermine directement la qualité de vie et la qualité de vie d'une personne. Utiliser un bon Sho ...
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  • Conseils santé en automne

    L'automne est une bonne saison de récolte. C'est aussi une saison à forte incidence pour les maladies. De nombreuses maladies sont susceptibles de rechuter à l'automne. Selon les psychologues, en raison de l'influence du climat et d'autres facteurs, l'incidence de la dépression et d'autres maladies mentales à l'automne a considérablement augmenté. T ...
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  • Pourquoi votre coude est inconfortable?

    Les amis qui aiment jouer au tennis, au badminton et au tennis de table se feront mal aux coudes lorsqu'ils jouent au ballon, surtout lorsqu'ils jouent en revers. Les experts nous disent que c'est ce qu'on appelle communément «tennis elbow». Et ce coude de tennis est principalement au moment de frapper la balle, l'articulation du poignet n'est pas b ...
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  • Équipement de protection de fitness

    Dans le processus de remise en forme, il est facile pour nous de provoquer une fatigue musculaire et une tension tendineuse en raison d'un surmenage. Lorsque des tensions musculaires et tendineuses se produisent, nous ressentirons de la douleur. Bien que l'exercice soit bon pour notre santé, cela signifie un exercice adéquat. Si nous ne prenons pas les précautions nécessaires dans le processus de ...
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  • Exercice d'incendie

    Dans la saison alternée de l'automne et de l'hiver chaque année, le temps sec, est la forte incidence de la saison des accidents d'incendie. Il est facile de déclencher un incendie et de menacer la sécurité des personnes et des biens. Le 20 février, nous avons organisé notre personnel pour effectuer une formation sur les connaissances en matière d'incendie. F...
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  • À propos de la protection de la taille

    La protection de la taille joue un rôle de plus en plus important pour éviter les blessures sportives et améliorer les performances sportives. La taille, point important de nombreux sports, mérite notre attention. Dans les exercices de fitness et de sport, la taille est soumise à une plus grande gravité et impliquée dans l'entraînement ...
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  • Le rôle de l'oreiller cervical et comment soulager la douleur du cou

    Les cols blancs modernes gardent la tête baissée pendant longtemps, ce qui fatiguera excessivement les muscles derrière le cou et exercera toute la gravité sur les os des vertèbres cervicales. Après un long moment, le disque des vertèbres cervicales fera saillie, provoquant ...
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  • 7 caractéristiques de la protection de la taille féminine

    Le soutien lombaire est de plus en plus chez les femmes sédentaires, car les femmes ayant des règles, une grossesse, un accouchement, l'allaitement et d'autres caractéristiques physiologiques, et présentent les caractéristiques des maladies gynécologiques, les lombalgies sont donc des symptômes courants. Alors, comment protéger notre taille ...
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  • Exercices matinaux

    Certaines personnes pensent que les exercices du matin devraient être faits le plus tôt possible, alors ils aiment sortir faire de l'exercice avant l'aube du matin. En fait, ce n'est pas scientifique. Après une nuit, les polluants s'accumulent davantage dans l'air, respirer ces air pollués aura un effet néfaste sur le corps humain ...
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  • Sports d'hiver rationnels

    Dans la société moderne, le rythme de la vie et du travail est très rapide et le corps humain est en état de surcharge depuis longtemps. Comme le dit le proverbe, «la vie réside dans l’exercice». Les sports appropriés jouent un bon rôle dans la promotion de la santé humaine, et les sports d'hiver peuvent également exercer la volonté des gens ...
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  • Utilisez un protège-poignet adapté

    Le poignet est la partie la plus active de notre corps, le risque de blessure est donc très élevé. Le port de brassards peut le protéger contre une entorse ou une récupération accélérée. L'attelle de poignet est devenue l'un des articles essentiels pour les sportifs et l'attelle de poignet ne doit pas interférer avec le fonctionnement normal du ...
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  • Protégez vos genoux lorsque vous faites du sport

    Dans les sports modernes, l'utilisation de la rotule est très répandue. Le genou est non seulement une partie extrêmement importante dans le sport, mais aussi une partie relativement vulnérable. C'est aussi une phase de récupération très douloureuse et lente en cas de blessure, et même certaines personnes auront une douleur sourde les jours pluvieux et nuageux. Sport Genou B ...
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